Zemāk sniegto vispārīgo norādījumu mērķis ir nodrošināt labas higiēnas padomus gadījumā, ja jūsu mājsaimniecībā kāds slimo. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vienmēr ir jāvēršas pēc norādījumiem pie sava ārsta, kurš konsultēs gadījumā, ja nepieciešami īpaši pasākumi, balstoties uz personas faktisko saslimšanu.
Lūdzu, izlasiet arī rakstu mērķorientēta higiēna, lai apturētu inficēšanos un palīdziet aizsargāt sevi un savu ģimeni no infekcijas slimības.
Vispārīgi norādījumi par veļas mazgāšanu
Labas prakses padomi attiecībā uz visiem apģērbiem, dvieļiem un gultasveļu, kas bijuši saskarē ar saslimušas personas ķermeni:
- mazgājiet tos atsevišķi no pārējās veļas;
- ievietojiet tos veļas mazgāšanas mašīnā un nekavējoties nomazgājiet rokas;
- mazgājiet tos augstā temperatūrā (t.i., vismaz 60ºC, vēlams izmantojot veļas mazgāšanas produktu, kas satur balinātāju ar aktīvo skābekli (skatiet sastāvdaļas iepakojuma aizmugurē)).
Piezīme: Pārliecinieties, ka mazgāšanas cikla laikā šī temperatūra tiek uzturēta pietiekami ilgu laika periodu.
Vispārīgi norādījumi par virsmu tīrīšanu
- Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai bezūdens roku dezinficēšanas līdzekļiem un dezinficējiet virsmas, kurām bieži pieskaraties, izmantojot apstiprinātu dezinfekcijas līdzekli vai salveti, kas nogalina vīrusus (skatiet piezīmes zemāk).
- Ja tas nav iespējams (piem., virsmai vai priekšmetam tiktu radīti bojājumi), izvairieties pieskarties šai virsmai, ja iespējams.
- Atcerieties, ka vīruss jūsu mājās parasti var tikt nodots citiem cilvēkiem, izmantojot datoru tastatūras, televizoru pultis, tālruņus, durvju rokturus, krānus, tualetes podus, skalošanas kastes pogas utt.
- Katru dienu dezinficējiet tualeti.
- Tīrīšanas drānas un sūkļi var viegli pārnest vīrusus no vienas virsmas uz citu. Pārliecinieties, ka drānas pēc katras lietošanas tiek nekavējoties dezinficētas, izmantojot apstiprinātu dezinfekcijas līdzekli, kas nogalina vīrusus. Rūpīgi izžāvējiet drānu līdz nākamajai lietošanai. Kā alternatīvu varat izmantot vienreizlietojamu drānu vai salveti.
- Personas, kuras ir saslimušas, nedrīkst izmantot dvieļus, zobu birstes, galda piederumus utt., ko izmanto citi ģimenes cilvēki.
- Personas, kuras ir saslimušas, nedrīkst gatavot ēdienu citām personām. Mazgājiet galda piederumus karstā ziepjūdenī, rūpīgi noskalojiet un nožāvējiet. Glabājiet tos atsevišķi no citu ģimenes locekļu galda piederumiem.
Piezīmes
- Bezūdens roku dezinfekcijas līdzekļi, kas efektīvi padara neaktīvus respiratoros vīrusus uz rokām, ietver daudzus atzītus produktus, kas bāzēti uz >70% spirta, peroksīdu, hipohlorītu un citām aktīvām sastāvdaļām. Ne visi produkti ir efektīvi pret vīrusiem, tāpēc skatiet uz etiķetes, vai produkts ir apstiprināts šim nolūkam.
- Dezinfekcijas līdzekļi un dezinficējoši tīrīšanas līdzekļi, kas ir apstiprināti atbilstoši ES Biocīdu regulai.
- Spirtu saturošas salvetes ar 70% tilpumkoncentrāciju ir noderīgas, lai dezinficētu smalkas vai nelielas virsmas (tilpumkoncentrācija norāda spirta procentuālo daudzumu tilpumā).
Papildu informācijas avoti: Starptautiskais zinātnes forums par mājas higiēnu (International Scientific Forum on Home Hygiene, IFH)